Les cours
Nom:
- Vinyasa Yoga
Lieu et Horaires:
- Lundi à 20h15, mardi à 10h, jeudi à 20h15
- Studio Dora Feilane
- 2, rue Lieutaud (entre la rue des Cordeliers et la place des Tanneurs, au centre ville d'Aix en Provence)
Descriptif:
Le Vinyasa Yoga est un yoga dynamique très pratiqué aux Etats-Unis (Power Yoga) qui vise à synchroniser la respiration et le mouvement par des enchaînements fluides de postures. Il permet de tonifier les muscles tout en assouplissant le corps et apporte à la fois dynamisme et détente.
Pratique avec musique live: 6 décembre, 10h, à Aix City Ballet.
Yoga et Randonnée en Raquettes: 30 janvier-1 février.
Votre instructeur
Elise Maes est diplômée de la Fédération Française de Yoga (FFY). Elle a été formée par Gérard Arnaud à une pratique mêlant Iyengar et Ashtanga. Elise participe à de nombreux stages en France et aux Etats-Unis, avec diverses personnalités comme Shiva Rea, Rodney Yee, Seane Corn, Desiree Rumbaugh, Todd Norian ou encore Pattabhi Jois.
Elise suit actuellement les enseignements de Sienna Sherman et John Friend, fondateur de l'Anusara © Yoga.
Elle a enseigné au centre Gérard Arnaud à Paris et anime régulièrement des ateliers et stages de yoga en Provence.
Elise vit et enseigne à Aix en Provence depuis 8 ans.
