- J’aurai pas du manger cette pizza il y dix minutes !
- Ouups! Encore mon téléphone qui sonne… encore oublié de l’éteindre !
- Je pense que j’aurai du mettre un peu moins de parfum, tout le monde tousse !
- Peut-être que je devrais arrêter de discuter avec mon voisin pendant le cours, ça déconcentre un peu, non ?
- Je suis encore en retard ! J’arrive toujours alors que le cours a commencé et c’est plutôt difficile de faire une entrée discrète…
Archive pour décembre 2008
TOP 5 du yogi mal parti
Lundi 29 décembre 2008Top 5 du Yogi
Lundi 22 décembre 2008- Respirez ! Une respiration douce, profonde et harmonieuse.
- Sentez-vous fort ! Engagez vos muscles en une douce étreinte.
- Diffusez ! Faites rayonner vos postures de l’intérieur vers l’extérieur !
- Souriez ! avec les yeux, la gorge, le coin des lèvres, jusqu’au petit orteil !
- Amusez-vous ! Tentez, essayez, jouez !
En bref:
« La joie fait partie de notre véritable nature et le rôle du yoga est de la révéler » - John Friend (Trad. Elise)
- Cours de Vinyasa Yoga à Aix en Provence
- Studio Dora Feilane
- 2, rue Lieutaud | Aix-en-Provence
- Tel: 04 42 20 38 91 | 06 63 05 47 82