L’été touche maintenant à sa fin et c’est une nouvelle saison qui recommence pour tous les yogis de notre communauté. Le mois de septembre évoque pour nous tous la rentrée des classes avec les renouveaux et les adaptations qu’elle nous a tous demandés par le passé . ce mois-ci c’est aussi l’automne qui s’annonce tandis que nous glissons doucement des stimulations estivales vers la douceur jaune des belles journées de septembre.

anjaneyasana

J’ai moi-même déjà eu un avant goût de cette transition automnale dans les montagnes du Berkshires à l’ouest de l’état du Massachussets aux Etats-Unis. La végétation y était déjà parée d’un vert bruni et les lacs miroitaient d’une douce lumière grise. Au sein de cette nature apaisée, j’ai pu me recueillir et m’immerger pleinement dans ma pratique du yoga. J’ai pratiqué plusieurs heures quotidiennement en compagnie de deux merveilleux enseignants de Anusara Yoga, Todd Norian et Ann Greene

Ann Greene

J’ai pratiqué très doucement en laissant mon corps et mon souffle battre au rythme de cet environnement naturel unique. Beaucoup de douceur et de précision pour une pleine harmonie avec ces montagnes et ces lacs. Chercher des mouvements justes et pleinement expressifs d’un paysage intérieur paisible. Bouger lentement et avec minutie, effectuer des transitions souples et faire vibrer les postures de cette lumière de fin d’été.

C’est emplie de cette fine et douce énergie que je suis revenue à Aix et que je me prépare maintenant à notre rentrée. Voici les quelques dates à retenir :

13 septembre : l’Association Vinyasa Yoga sera présente sur le cours Mirabeau pour Assogora, la journée des associations du pays d’Aix. Passez nous voir et si vous en avez la possibilité, venez nous donner un coup de main !

Lundi 21 Septembre : reprise des cours à 20h15.

A noter : les cours du mardi commenceront maintenant 15 minutes plus tôt, à 9H45 pour permettre à tous les mamans (moi y compris !)et papas de pouvoir aller chercher leurs enfants à l’école sans problème.

Cette année encore nous organiserons des pratiques avancées avec musique, des ateliers thématiques et notre fameux weekend yoga-nature à la montagne.

Je suis très très heureuse de vous retrouver tous très bientôt.

Namaste à vous tous, notre petite kula,

Elise