Je viens de passer 15 jours délicieux dans les Alpes, dans cette même vallée où nous avons passé ce long week end en juin avec certains yogis de notre petite kula. Beaucoup de fraîcheur et de grands espaces pour de belles pratiques matinales. J’ai toujours trouvé que l’univers alpin était particulièrement propice à la pratique du yoga car il véhicule une pureté, une clarté minérale et végétale qui entre en écho avec celle de notre corps et esprit.

Mon fils Noah au bord du torrent

J’ai pratiqué lentement avec beaucoup de minutie pour soulager une douleur à l’articulation sacro-iliaque. Pour la première fois j’ai fait l’expérience d’une réelle limitation physique dans ma pratique et en ai beaucoup appris. Sur le plan anatomique bien sûr, j’ai eu l’occasion d’approfondir ma compréhension du bassin, grâce en partie à une formation en yoga thérapeutique que j’ai reçu d’une très grande enseignante d’Anusara Yoga, Sundari, début juillet à Paris. C’est surtout sur un plan spirituel que cette blessure a révélé qu’elle pouvait être porteuse d’expansion et non pas uniquement de limitation. Le tantra dit que nous sommes des condensations de l’univers, des contractions d’un espace infini. En opérant un glissement dans ma perception de cette blessure, en la percevant non plus comme une limitation m’empêchant de pratiquer avec aisance, mais comme une source d’expansion, j’ai trouvé de nouveaux espaces et une nouvelle liberté intérieure.

Sundari, professeur certifiée d'Anusara Yoga

Cet été je termine aussi un cycle de formation sur la philosophie du yoga avec  Carlos Pomeda. J’ai énormément appris avec lui, non seulement sur les développements historiques des différentes traditions du yoga mais aussi sur leurs caractères fondamentalement modernes. Le yoga, vécu pleinement comme pratique physique et spirituelle est source de vie, porteur d’expériences riches tout à fait adaptables à nos vies d’occidentaux. J’écris en ce moment pour Carlos un essai visant à comparer le tantra avec d’autres traditions du yoga comme le yoga classique de Patanjali ou l’Advaita Vedanta de Shankara. J’apprends beaucoup, me nourris de mes lectures et méditations afin de pouvoir encore plus vous servir tous à l’avenir.

Au fur et à mesure de ma pratique et enseignement de yoga, je perçois à quel point le yoga est indissociable de la communauté, de ce que nous avons construits ensemble, que ce soit avec des pratiquants réguliers ou des personnes de passages. Cette saison dernière nous avons encore fait de merveilleuses rencontres et beaucoup de nouvelles amitiés et nouveaux projets se sont fondés. Alors j’en profite pour vous exprimer toute ma reconnaissance et pour vous dire avec quelle joie je vais recommencer la saison en Septembre.

Je pars dans quelques jours faire une retraite d’Anusara Yoga avec Todd Norian dans un ashram situé dans les montagnes du Berkshires aux Etats-Unis. Je sais que ces moments seront précieux et qu’ils résonneront encore longtemps dans ma pratique et mon enseignement.

Nos cours reprennent le 21 septembre et l’association Vinyasa Yoga sera présente à Assogora sur le cours Mirabeau le dimanche 13 Septembre. Si certains d’entre vous veulent venir me donner un coup de main, j’en serai très reconnaissante. Je n’ai pas encore prévu de dates pour les ateliers et stages de la saison prochaine, nous verrons ensemble à la rentrée. N’hésitez pas à me faire part de vos souhaits et disponibilités pour que nous puissions encore construire ensemble notre belle kula.

Namaste,
Elise